失眠久治不愈怎么办

　　失眠久治不愈怎么办？很多人会碰到晚上经常睡不着的情况，这就是大家所说的失眠现象，长期性的失眠造成的影响不像偶尔出现的可以自我调节，南京神康医院专家介绍，对于长期性的失眠，只有通过针对性的治疗方法才能达到最终影响的效果。

　　临床很多患者治疗多次也没有效果，说明治疗并不够针对。对于失眠的治疗，南京神康医院专家介绍了几种常见的方法。：

　　失眠治疗一、药物治疗：西药抗失眠抑郁症，以改变脑部神经化学物质的不平衡为治疗原理，有着起效快，见效显着，副作用明显的特点。而中药标本兼治，温和调理，绿色安全，但是见效较慢。因此心理医生在衡量怎样治疗失眠抑郁症的药物选择上，还会更多的考虑患者身体素质、症状轻重等多方面因素。

　　失眠治疗二、心理治疗：以药物治疗为主，心理治疗为辅的综合疗法，是目前临床医学界在考虑怎样治疗失眠抑郁症时的方法。在用药物治疗的同时，配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，是一种辅助的治疗方法。

　　失眠治疗三、食疗方法：“催眠”食谱，球状莴苣有镇静、安眠的功效，生食、煮汤或热炒，安神催眠的效果都不错。香蕉的成分里有诱导睡眠的褪黑激素，以及天然安眠药色胺酸。

　　失眠治疗四、移情治疗：享受阳光和运动的美好，能够让抑郁症患者的心情得到显着的放松。同时培养对新鲜事物的兴趣和爱好，让自己的生活每天都充实、积极，这是患者在寻求怎样治疗失眠抑郁症疗法时，不用花钱自己动手就能办到的方法。

　　对于失眠的治疗，一定要具有良好的针对性，这样才有最好的效果。目前临床治疗失眠的主流方法是物理仪器综合疗法，而南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系就是这种方法，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。推荐阅读：常见的预防失眠方法有什么

　　以上这些就是关于“失眠久治不愈怎么办”的相关介绍，温馨提示：失眠并不是太大的问题，只要能积极的采取相应措施治疗就可以摆脱。如有更多的问题，可以直接点击医院在线专家进行交流咨询。专家免费咨询热线：400-1879-120