抑郁症吃什么食物

　　抑郁症吃什么食物？“我抑郁了”这也是一种常见的说法，实际上抑郁症是可抑郁症吃什么药以通过吃东西缓解的，那么抑郁症吃什么可以缓解呢？对于那些苦恼于抑郁症吃什么的朋友们，下面南京神康医院专家就为大家作出解答，介绍一下抑郁症吃什么可以有效缓解。

　　抑郁症是一种常见的精神疾病，是躁狂抑郁症的一种发作形式抑郁症吃什么药，很多患者都会问：抑郁症吃什么药其实抑郁症是可以通过食物进行一些缓解的，究竟抑郁症吃什么样的食物可以缓解抑郁症呢？下面就问大家解决一下抑郁症吃什么这个问题。

　　红色食物食疗作用：有助于减轻疲劳，而且有驱寒作用，可以令人精神抖擞，增强自抑郁症吃什么药信及意志力，使人充满力量。红色蔬果最典型的优势在于它们都是富含天然铁质的食物，例如我们常吃的樱桃、大枣等都是贫血患者的天然良药，也适合女性经期失血后的滋补。所以，红色蔬果，女人尽可放心多吃。代表食物：苹果。

　　橙色食物食疗作用：抑郁症吃什么食物？抑郁症吃什么药最常见的橙色色抑郁症吃什么药素胡萝卜素，是强力的抗氧化物质，减少空气污染对人体造成的伤害，并有抗衰老功效。由于橙色接近光谱中红色的一端，所以橙色食物也有振奋作用。

　　黄色食物的食疗作用：黄色的食物能帮忙培养抑郁症吃什么药正面开朗的心情，增加幽默感，更可以强化消化系统与肝脏，清除血液中的毒素，令皮肤也变得细滑幼嫩。代表食物：玉米、香蕉。

　　温馨提示：南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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