抑郁怎么办

　　抑郁怎么办？精神抑郁症治疗方法有哪些？这个问题对于大多数人来说确实是一个难题。从抑郁症的难治性来看，非专业的治疗手段，不可能达到治疗目的。但是，在众多精神抑郁症治疗方法中什么专业治疗方式能够真正起到作用呢？这里南京神康医院专家进行了介绍：

　　1.替代性疗法

　　对于传统西医不能治疗的抑郁症，可以使用替代性疗法，包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。这类精神抑郁症治疗措施主要包括针灸、意向引导、瑜伽、放松疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。值得注意的是，单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁症有作用，对重度抑郁症效果并不明显。

　　2.运动疗法

　　抑郁怎么办不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使人精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，是一种的精神抑郁症治疗方案。但进行新的运动项目之前，一定要同主治医生商议。康复热线：022-24415278

　　3.反射疗法

　　这种抑郁症治疗技术是由其实施者对患者手脚固定部位施加压力为主要手段的。反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系，通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾病。

　　4.电痉挛疗法

　　这是一种快速而有效的抑郁症治疗方法。通过使一定量的电流经过脑部，来激发患者的中枢神经系统，使患者的全身性肌肉有节奏地抽搐。此法在专业医生的操作下，患者几乎不会感受到痛苦，它能使抑郁症状和抑郁情绪迅速得到缓解，总有效率可达70%-90%。电痉挛疗法常被用来治疗难治性抑郁症及有强烈自杀一想的抑郁症患者，而通常在电痉挛疗法进行完之后，还应继续进行心理疗法和药物治疗。

　　温馨提示：南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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