导致失眠的具体原因有哪些

南京神康医院专家指出:心理的方面、生活的方面、还有物质方面都会引起失眠症状的出现。导致失眠的具体原因有哪些?南京名专家给您详细分析。

1、躯体疾病造成失眠;如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等;

2、年龄因素引起的失眠：南京专家说年龄越大失眠发生率越高;

3、其它原因引起的失眠：如脑力劳动者，用脑过度，环境周围吵闹，过度饮酒、饮茶及咖啡。失眠可分为：入睡困难、早醒及易醒。最主要的症状为睡眠不足，还常可伴随许多不适症状及精神表现。严重失眠还会诱发一些心身性疾病。

4、抽烟的危害：抽烟有害健康，这是常见的标语，同时也是人们常常念叨在嘴边的，但是还有所有的人忍不住抽烟，香烟当中含有大量的尼古丁，而这种尼古丁会使血压上升，危害呼吸系统，造成睡眠时呼吸的不顺畅;它同时也会刺激到神经系统，使肾上腺素分泌增加，妨碍身体组织、脏器的休养生息，因此瘾君子通常较为浅眠，很难进入熟睡状态，也比未吸烟者更容易受到外界光线、声音等干扰。

5、酒精引起的：南京中医专家说有时候当人们喝完酒后会有想睡觉的感觉，但是这并不是真正的睡觉，而是借着酒劲休息罢了，但是等到醒来时就睡不着了，但是这是引起失眠最严重的现象，当酒醒后要想再次的睡着那是不可能的了。现在有很多饮料当中都含有酒精，酒精的大量摄入会让人倒地，不仅仅是让人们醉倒在地、有的还是病倒在地上。也会让人在睡到一半时，突然又清醒过来。酒精的成分会造成睡不安稳，时睡时醒，醒过来就难以入睡等睡眠障碍;且当酒醒了之后，即使已睡了很长一段时间，还是感觉很疲累，等于没睡

温馨提示：导致失眠的因素有很多，大家在生活中一定要注意调节好，若您还有什么疑问可以在线咨询专家或拨打免费咨询专家热线：400-1879-120，也可通过QQ：412204365 咨询专家了解详情。我院现开通网络预约挂号就诊，预约后，凭预约号可优先就诊，无需排队挂号，减少就诊时间。我院南京专家竭诚为您服务，神康医院专家祝您身体健康！