怎么治疗失眠

　　怎么治疗失眠？如今失眠已不是什么罕见疾病，很多朋友因为压力导致失眠的情况有很多，或是遇到一些不顺心的事，都会导致失眠。这时采用心理疗法是最合适的。那么失眠的心理治疗方法有哪些呢?下面南京神康医院专家进行了介绍：
 

　　一、顺情从欲法：人的一切活动，都是为了满足生理或心理的需要。物质决定精神，需求的满足与否，会影响人的情绪与行为。必需的生活欲望不能得到满足，不仅影响正常的生理活动，甚至导致精神神志的病变而出现失眠症。这样只有当其生活的基本欲望得到满足时，疾病才有可能。

　　二、劝说开导法：怎么治疗失眠？在一定条件下，言语刺激对心理、生理活动都会产生很大的影响。因此，正确地运用“言语”这一工具，对病人采取启发诱导的方法，宣传疾病的知识，分析与机制，解除病人的思想顾虑，提高其战胜疾病的信心，使之主动积极地配合医生进行治疗，从而促进健康的恢复。

　　三、暗示解惑法：暗示疗法是采用含蓄、间接的方式，对失眠患者的心理状态产生影响，以诱导患者“无形中”接受医生的治疗性意见，或产生某种信念，或改变其情绪和行为，或影响人体的生理机能，从而达到治疗疾病的目的。暗示的方法，一般多采用语言，也可采用手势、表情或采用物及其他暗号来进行。

　　温馨提示：南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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