孕妇失眠是什么原因

　　孕妇失眠是什么原因？孕妇应该是世界上最美，也是最幸福的人，但失眠确是孕妇的一大美中不足，所以我们要多多了解孕妇失眠的原因，这样才能做好该病的预防工作。下面就请南京神康医院专家为大家详细介绍一下诱发孕妇失眠的原因有哪些。

　　1.饮食习惯

　　饮食习惯是诱发失眠的重要原因，孕妇在怀孕期间要多多注意饮食，养成良好的饮食习惯，不要在睡前饱食，要保证饮食的营养均衡，避免咖啡、茶等影响情绪的食物。

　　2.心态

　　孕妇失眠是什么原因？女性在怀孕的期间，都比较敏感，对各种压力的耐受力也会降低，常会忧郁，这样就会影响睡眠，这都是因为孕妇体内的激素出现了失调。

　　3.压力过大

　　不少女性在怀孕的期间会出现情绪不稳定、压力过大等情况，这些也是诱发失眠的重要原因，这是因为怀孕期间的女性免疫系统的负担过重，所导致的。

　　温馨提示：南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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