抑郁症是什么症状

　　抑郁症是什么症状？更年期阶段的人们特别容易受到失眠的困扰，失眠给他们的工作和生活带来了很大的影响，为了更好的了解更年期失眠，人们要积极的了解其病因，了解这些失眠的原因能让您找到病根，从而选择适合的方式进行治疗。那么，什么原因导致更年期失眠?这里南京神康医院专家进行了介绍：

　　专家介绍说，多数人到中年的女性都会发现自己失眠了，而且是长期处于这种失眠的现象。这种现象有可能是因为进入更年期造成的，因为在更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，下丘脑— 垂体—卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统功能紊乱，产生抑郁、焦虑症，这些往往是产生失眠的主要原因。还有一些更年期女性失眠原因是其它的一些没注意到的生活细节所致。具体原因介绍如下：

　　1.抑郁症是什么症状？食用过多产气的食物。辛辣食物干扰睡眠，辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而造成失眠。过多食用含咖啡因饮料或食物常是导致失眠的诱因。特别对于一些咖啡因敏感的人，即使只是午后的一杯热可可，也足以使之辗转难眠。此外，咖啡因的利尿作用也会使你想睡个好觉的希望落空。

　　2.晚餐过量。如果你晚餐丰盛油腻吃得太多太晚，延长胃内排空时间，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，致使夜里无法好好睡觉，导致失眠。

　　3.睡前喝酒。许多人往往喜欢睡前小酌一杯，付出的代价可能是半夜醒来数次，睡眠质量严重受损，这可能与酒精抑制其快速动眼期有关，导致深睡期很短或几乎没有。有酗酒习惯的人，即使花很多时间在床上，睡眠质量仍会很差，长此以往将导致严重失眠。

　　温馨提示：南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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