青少年尽快摆脱抑郁症影响该怎么办

　　在当今社会生活中，人们之间的竞争更加的白热化，所以处在学业不断进步的青少年，因为要面对繁重的学习压力等原因，而很容易会患上抑郁症，抑郁症的出现不仅影响青少年的心情，更加会导致青少年学习成绩的下滑。那么青少年尽快摆脱抑郁症影响该怎么办?就请南京心理咨询的专家详细的介绍一下。

　　青少年尽快摆脱抑郁症影响该怎么办：

　　摆脱抑郁症一、针对青少年患上抑郁症，要注意及时进行治疗，针对抑郁症要注意坚持治疗，避免间断，如果确实症状了，需要在巩固治疗一段时间预防复发，一定要注意谨遵医嘱，最好不要私自减药量。

抑郁症保健

　　摆脱抑郁症二、抑郁症的治疗要注意正确选择和规范用药，因青少年患者年龄小，正处于生长发育的重要时期，所以治疗一定要慎重，不能盲目服用，以免造成不良的后果，专家建议患了抑郁症最好选择中医治疗，中医治疗抑郁症安全无副作用、预后良好、复发率低。

　　摆脱抑郁症三、抑郁症的治疗要注意合理膳食，加强营养，青少年抑郁症治疗期间应该注意调整饮食结构，多食用高蛋白、高维生素、低脂食品，避免食用牛、羊、狗等能加重病势的肉类食品，不要因溺爱而答应患者食用的要求，谨防引起抑郁症复发。

　　摆脱抑郁症四、抑郁症治疗要注意减轻心理压力，精神紧张，营造一个宽松的生活和学习环境，由于青少年属身心疾病，精神紧张同样可影响病情，所以，父母要多开导孩子，多关心孩子的情绪变化，尽量让其放松心态，这对康复是有帮助的。

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　　温馨提示： 青少年尽快摆脱抑郁症影响该怎么办?以上就是关于抑郁症保健的介绍，专家介绍，帮助青少年尽快摆脱抑郁症的影响，要注意针对抑郁症及时进行治疗，注意坚持正确用药治疗，注意结合合理膳食以及减轻患者心理压力等。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线专家或拨打健康热线：400-1879-120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：412204365。祝您健康。

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