老年失眠

　　老年失眠！对大多数人来说，夜间睡眠需要七八个小时，并能按时就寝和起床、但有的人夜间入睡并不十分困难，却在凌晨早早醒来，醒后不能再次入睡、这种情况算不算失眠症呢?这里南京神康医院专家进行了介绍：

　　早早醒来的后果可能有两种：一种是起后不想再睡，且不会因此对白天的活动有任何影响，这其实不能算作失眠症，只是一种睡眠习惯而已。而另—种是醒后仍想睡但无法再次入睡，白天会感到困乏.注意力下降，思睡及打盹，这就应该考虑是否为失眠症了。

　　老年失眠！理论上的失眠症，是指入睡延迟，频繁觉醒或早醒引起的睡眠不足。根据这一概念。一个人若每周多于四个晚上或连续三周存在离他平常习惯起床时间还早二个小时或更多时间就醒，且不能再次入睡和日间出现不良后果的话，无论他是否有无入睡困难、睡眠表浅现象，都需要考虑诊断为失眠症终于治疗。

　　其实相比之下，早醒的治疗要比入睡难的治疗难度还要大些，需要注意解除原因，坚持运用放松或吁吸疗法配合适当的药物治疗法.经过一段时间后才能使失眠症得以较好改善。

　　温馨提示：南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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