老年人失眠

　　老年人失眠！失眠患者的常见症状是睡眠节律异常，睡眠时间短于正常人，睡眠所获得的效果较差，甚至影响日常生活，令患者感到痛苦不堪。入睡困难上床后翻来覆去睡不着，即入睡潜伏期长于30分钟。这里南京神康医院专家进行了介绍：

　　睡眠不实不能熟睡，觉醒的次数过多或时间过长，觉醒时间增多（每夜超过30分钟）；觉醒时间占睡眠时间的10%以上。

　　睡眠表浅稍有动静即醒，入睡期与浅睡期增加，而熟睡期与深睡期减少。非快速动眼期(NREM)睡眠的3～4期深睡减少，不足睡眠总时间的10%，快速动眼期睡眠比例的减少，表明睡眠深度不足。

　　早醒醒后无法再入睡。睡眠醒起时间较平素正常的醒起时间提前30分钟。睡眠不足一般指成人睡眠总时间不足6.5小时，或睡眠效率即全夜睡眠总时问与记录时间之比小于80%。在青少年中<90％和中老年人<65%为睡眠不足标准。总的来说，是否睡眠不足，还应结合患者平时的睡眠习惯和白日自觉症状而定。

　　老年人失眠！睡眠结构失调主要指NREM/REM睡眠周期<3次，和(或)NREM和间EM睡眠时间比例失常。

　　以上症状并非固定不变截然分开的，它们常交织在一起，有些患者仅有其中一二种症状，而有些则表现多种症状，因人而异。

　　失眠常伴随的症状

　　失眠还常伴随许多不适体症及精神表现。例如：有头晕目眩、心悸气短、体倦乏力、不思饮食、自汗盗汗、耳鸣耳聋、终日惕惕、胆怯恐惧、怕噪音、急躁易怒、胸胁胀满、恶心口苦、腰酸腿软、注意力不集中、健忘、工作学习效率下降，乃至失去工作和学习的能力。

　　严重失眠还会诱发一些心身性疾病，如出现消瘦、心动过速、腹泻、便秘、血压升高、消化道溃疡病、抑郁症、焦虑症、月经不调、阳痿、性欲减退等，甚至有引起自杀者。

　　温馨提示：南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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