失眠的常见症状是什么

　　失眠的常见症状是什么?失眠症是非常常见的精神疾病，我们每个人都有过失眠的体验，我们能够稍微想象一下失眠的痛苦，但是对于失眠症患者而言，失眠是长时间的，而带来的危害是长时间的，持续性的。失眠的常见症状如下：

　　1、睡眠感觉障碍：患者可出现虽然酣然入睡，但是在醒后却然而坚信自己没有睡着，并且在同一个房间里面的人或者是配偶却说患者一直在打呼噜。

　　2、睡眠质量差：大部分患者虽然能够睡着，但是却会感到睡眠不足，不可以解乏，在睡醒以后依旧会有疲劳的感觉。

　　3、睡眠浅容易做梦：患者可出现一夜都是似睡非睡的状态，并且一闭眼就是梦，有的患者还常常做恶梦，然后从恐怖惊险的梦境中惊醒，吓出一身冷汗、紧张心悸、面色苍白，就再也不敢入睡了。

　　4、入睡困难：患者可表现为入睡的时间比以往要推后1至3个小时，并且患者是很困的，想要睡觉，但是一躺在床上就是睡不着，还翻来覆去的想一些乱七八糟的事情，心也静不下来，睡眠的时间也就明显的减少了。

　　温馨提示：对于失眠我们要相当重视，在平时要养成良好的生活及睡眠习惯，避免失眠的产生。而对于长期失眠的患者应及早的进行治疗，避免因失眠给自己带来更大的伤害。