怎样治失眠?不知何时起,‘今夜失眠了,如何治失眠?’这些话已经成为人们口头上的常用语。俗话说,睡眠好才能精力足,可如今长期失眠却困扰着众多压力族。本文就:如何治失眠管用?老是失眠怎么解决?等问题,为大家献策支招,以帮助人们及早摆脱失眠的困扰。这里南京神康医院专家进行了介绍:
许多人笼统地认为,失眠就是指晚上睡不着,但实际上长期睡不着的表现也不尽相同。那么,如何治失眠管用呢?中医在临床上将其分为以下几种失眠类型进行治疗。
脾胃失和型
夜间睡不安稳,时睡时醒,多梦,同时感到口腻口淡,厌食,胃脘不适,大便不成形等症。治疗原则主要是和胃健脾安神。
心肝火旺型
怎样治失眠?这类人常常彻夜不眠,兼见头胀,目赤,口干苦,心烦易急躁,大便干结,小便红赤等症。治疗原则主要是清热泻火安神。
肝郁气滞型
临床症状表现为入睡困难,夜晚卧床,思虑万千,转侧难眠,日间精神抑郁,善太息,胸胁胀痛,痛无定处,脘闷腹胀,嗳气频作等症。此类人在治疗上主要是疏肝解郁安神,还要注意调养精神,顾虑以及紧张情绪。
营血蕴热型
这类人主要表现为早醒,醒后再迷迷糊糊至天亮,兼见咽干少津,五心烦热,面颊有痤疮盗汗,或伴有手足震颤,肌肉跳动,口角抖动等症。治疗原则主要是清营凉血宁神。可以按摩内关、神门、四神聪、后溪等穴位。
温馨提示:南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效,其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
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