如何治疗失眠

　　如何治疗失眠?在平时的生活当中，很多人会不知什么原因显得特别的焦躁不安，心情不宁，一到难上更是难熬，热不说还睡不着觉，那么，我们该如何治疗失眠呢?治疗失眠的方法有什么?南京神康医院专家为您介绍了一些饮食疗法，希望能帮患者。
 

　　静心汤

　　材料：龙眼肉、川丹参各三钱;

　　做法：将以上材料以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用;

　　功效：可达到镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。

　　安神汤

　　材料：如何治疗失眠?百合五钱、蛋黄一个、200毫升水、冰糖少许;

　　做法：将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀，于睡前一小时饮用。

　　失眠多梦怎样治疗，社会上，人们对安眠药的认识存在两种误区。一种是对安眠药过分迷信和依赖，一失眠就吃安眠药;另一种是对安眠药的副作用和成瘾性估计过高，宁愿默默忍受失眠的痛苦也不愿吃药。

　　失眠多梦怎样治疗，安眠药在改善睡眠，提高生活质量的同时，也存在着一定的副作用，但是发生严重副作用的机率很低，而且通常是用药不当导致的后果。因此，用不着谈“安眠药”色变，但也和其他药物一样，有一个对症下药和科学服用的问题。有些失眠的病人对安眠药抱着过分恐惧的心理，担心一服安眠药就会上瘾，因此服服停停，结果导致失眠长期不愈。

　　失眠多梦怎样治疗，失眠患者在医生的指导下系统服药，发生成瘾的只是极少数，而且并不严重。在服用的过程中，医生也会给予针对性的指导和处理，因此，这种恐惧心理完全是不必要的。当然，另一些一失眠就吃安眠药的病人，也是不妥的。

　　温馨提示：南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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