失眠偏方

　　失眠偏方！在现实生活中有很多失眠疾病的患者因为睡眠不足导致工作效率下降，还有一些失眠患者因为精神不济导致车祸出现，失眠这种疾病是对患者整个生活的一种全面危害，因此一旦失眠发作就应该及早开始治疗。失眠头痛可以通过饮食调理来缓解，具体做法下面南京神康医院专家为大家详细介绍。
 

　　一、郁李仁10克、甜酒250毫升，将郁李仁研碎，入甜酒250毫升，文火煮沸，约15分钟后取下，盖闷5分钟后加入白酒50~100毫升、白糖少许搅匀，乘微温饮下。

　　二、鸡蛋黄4个、阿胶40克、米酒或黄酒500毫升、盐适量，将酒置文火上煮沸，入阿胶，化开后加入蛋黄、盐搅匀，再煮沸，冷却后贮入净器中。每日早晚各1次，每次随量饮服。

　　三、失眠偏方！将花生叶(鲜叶最好)用白开水冲水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮下，约5分钟左右，即能入睡，有效率达95%以上。

　　四、鲜果皮能使你安眠：将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一个不封口的小袋内，晚上睡前把它放在枕边，助睡眠。

　　五、核桃仁：核桃仁营养丰富，特别是有大量的磷脂，对人的大脑有很好的滋养作用，经常食用，不仅可以促进睡眠，还能够提高人的记忆能力，一举两得。

　　温馨提示：南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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