精神分裂症患者吃什么好_0

　　精神分裂症患者吃什么好？南京神康医院指出：精神分裂症不宜使用烟、酒、茶、咖啡，因为吸烟降低抗神经病药浓度，饮酒加重药物的中枢抑制效应，茶和咖啡引起焦虑和失眠。精神分裂症病人应该控制吃什么？

　　一、控制吃什么？

　　1、控制高热量饮食：精神分裂症病人习惯于高热量饮食。研究表明。，随意摄入热量比限制慑人热量增加脑细胞的氧化损害，损害学习和记忆能力；精神分裂症病人不喜欢锻炼，易肥胖、高血压和糖尿病。精神分裂症病人宜控制高热量摄入，少吃如猪油、肥肉、海产品等。

　　2、控制吸烟：吸烟增加去甲肾上腺素能，去甲肾上腺素能增加躯体代谢，从而增加自由基水平，自由基引起神经元膜脂质过氧化，破坏神经元，抑制神经递质传导。

　　3、控制饮酒：酒精增加谷氨酸能，谷氨酸能是兴奋性神经递质，引起氧化应激，产生自由基，引起神经氧化损害，酒精还促进多巴胺释放，加重精神分裂症的阳性症状，故精神分裂症病人宜戒酒。

　　二、应当吃什么？

　　1、植物油、蔬菜和水果：人体的内源性抗氧化系统很弱，主要依赖于外源性抗氧化系统。维生素E是能预防细胞膜脂质过氧化‘维生素C预防细胞内原生质和细胞液过氧化。早期精神分裂症多吃植物油（富含维生素E）、新鲜水果和蔬菜（富含维生素C）能预防神经氧化损害，改善预后。

　　2、红花油和豆油：红花油、葵花籽油、豆油和玉米油富含亚油酸的量高，可以补充。

　　3、喂奶：“高危孩子”是指有精神分裂症家族史、早产、分娩并发症、病毒感染或极度营养不良的孩子。人奶中必需脂肪酸含量高，哺乳对高危孩子后来发精神分裂症有保护作用，但对正常人群则作用较小。

　　总之，精神分裂症病人的饮食应遵循三多、三少和一不，“三多”是多吃蔬菜、水果，多吃素油，多吃海产品；“三少”是少吃肥肉，少吃糖类，少抽烟；“一不”是不沾酒。