要怎样治疗抑郁症

　　相信大家在日常生活中也听说过抑郁症，这是一种严重的心境障碍，症状较轻的时候，患者容易表现出闷闷不乐，无愉悦感，可如果症状变得严重，患者是极易在抑郁心境的困扰下出现自杀的行为，这样的危害是非常大的，那应该要怎样治疗抑郁症呢?南京神康医院专家解答如下：

　　一、药物治疗。

　　对于抑郁症的治疗，药物治疗是最为直接有效的方法，通过抗抑郁药物的作用，帮助患者有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状等，最常使用的药物有SSRI类药物，在进行治疗的时候，还是会根据患者具体的症状类型来进行治疗的。为了能够更好的治疗抑郁症，其药物治疗也是应该维持较长时间的。

　　二、心理治疗。

　　从抑郁症的病因上来看，不良的社会心理因素是造成抑郁症发作最主要的因素，所以采取心理治疗的方法是治标且治本的，帮助患者及时的疏导阻塞的心理状态，让患者充分认清自己的患病情况，并且学会如何有效的自我控制自己的情绪心理，战胜抑郁心境，逐渐改善自我不良的心境状态，从而对抑郁症的心理治疗取得较好的效果。

　　三、运动治疗。

　　运动治疗的方法，在抑郁症治疗上起到的效果是不容忽视的，在经过一系列的治疗之后，采取运动治疗的方法，能够快速的帮助患者提升情绪心理，负面情绪，保证患者身心状态的明朗健康。通过运动的方式，还能帮助患者增强体质，提高免疫力，这样的方法也能有效的避免副作用的出现。

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