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英国心理专家称绿林漫步可缓解抑郁

来源:南京神康心理医院 时间:2016-11-27 10:40

英国心理专家称绿林漫步可缓解抑郁

最近英国一家重量级心理健康团体指出,如果感觉心情抑郁,不妨到附近的绿树丛中走走,以你的忧郁心情。目前,绿林漫步已经成为抗抑郁症的有效方法之一。


专家认为,对于那些有心理健康问题的人,到绿林中走走不但可以提升他们的精神状态,更可以为他们提供所必须的运动及新鲜空气。在发展中国家,这几年心理方面的疾病也在增加,而上述绿色疗法可以说是非常经济的选择。

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