抑郁症在发作前有哪些征兆

　　抑郁症是日常生活中最为常见的一种精神疾病，患者常常会变现出一种悲观思想、缺乏食欲、睡眠差等征兆。但是一般患者本人是很难以察觉到的，只会认为自己是心情不好而已。但是抑郁症如果不及时治疗的话对患者的影响是很大的。下面我们就来看看抑郁症在发作前有哪些征兆吧。

　　南京神康医院专家指出，抑郁症在发作前一般会有以下表现：

　　1、个性方面。不达完美便耿耿于怀、责任感变强、常为小事动怒、无法表达本身情绪、眼里只有“出人头地”。陷入抑郁的人，或许就像是那些总是全力以赴、无时无刻都提醒自己“加油、加油”的运动选手。这些人的能量已经几乎见底，却仍不断强迫自己，持续耗尽那些所剩无几的油料。猛然惊觉时，才发现自己已经陷入抑郁状态。

　　2、身体状况方面。出现食欲不振、睡眠品质低落、颈肩僵硬酸痛、食不下咽、容易掉发、忽瘦忽胖、无法从睡眠状态清醒过来、持续头痛等。一年内体重减少五公斤以上，或因此出现情绪异常波动，又或者是一周内体重减少一公斤以上，罹患抑郁症的可能性也会大为提升。

　　3、情绪状态方面。出现心情沮丧、焦虑暴躁，心神不宁、脑中充塞负面想法、无力感、季节转换之际病奄奄、萎靡不振。

　　4、思考模式方面。讨厌明亮的场所、害怕与人群接触、认为“一定会失败”、任何事都觉得是自己的责任、认为自己“才没生什么病”。色彩测验的测试，亮色(蓝、绿、红、黄、紫)与暗色(灰、褐、黑)两类，抑郁状态的学生与健康学生的回答。结果发现，处于抑郁状态的学生的、二位选择都是暗色系。将亮色列于第七、八顺位。这表明只有和自己目前情绪同质的氛围，才能让患者感到平静安心。

　　4、人际关系方面。不想和他人交谈、动不动就抓狂、无法信任亲朋好友、与大伙儿格格不入、把自己的问题归咎给别人、无法跟得上大家。抑郁症患者大多不想和人会面。这些人以前应该都会和他人接触，个性上也算是相当具有亲和力及社交手腕的人，但如今却总是畏畏缩缩逃避见人。

　　5、企图心或举止方面。活力与企图心难以涌现、早上欲振乏力、总是焦虑不安、在房里老静不下来、整个人变得紧张兮兮、忍不住顺手牵羊等。“刚开始是早上起床时，觉得身体像铅块一样重，后来那种感觉逐渐转变成倦怠感。现在，在房里要稍微移动一下身子都嫌麻烦。

　　7、思考混乱。逐渐丧失思考能力、注意力，思考完全停止、犹豫不前难以抉择、容易健忘觉得自己好象不是自己等。有不少抑郁症患者会异常关心本身的疾病，抱怨全身上下都不舒服，总觉得身心欲振乏力全身倦怠，紧接着是头部感觉很重，也有人为昏眩、心悸、疲倦、手部麻痹、肩膀酸痛、恶心等症状所苦。

　　专家提醒，如果您发现自己或家人患有抑郁症请务必要及早到医院进行合理你的治疗，以免给自己带来不必要的伤害。