南京精神疾病医院
首页 医院概况 权威专家 公益活动 联系我们 预约挂号

权威专家

  • 项春兰

    神康医院精神科南京神康心理医院医生

  • 陈诗军

    神康医院精神科南京神康心理医院医生

  • 马珂

    神康医院精神科南京神康心理医院医生

快速导航

失眠治疗 抑郁症治疗 精神分裂治疗 精神障碍治疗 失眠预防

抑郁症预防 精神分裂预防 精神障碍预防 抑郁症 更多疾病

症状导航

失眠症患者通常有哪些病症?

来源:南京神康心理医院 时间:2019-02-12 16:01

  失眠症患者通常有哪些病症?日子中有太多的出乎意料在等着咱们,尽管工作来临之际咱们不会有预备,可是心思上要有所放松,面临困难要一往无前,不要有所畏缩。对任何工作不要锱铢必较,只需学会铺开才能够活得愈加潇洒。那么,失眠症患者通常有哪些病症?

失眠症

  1、老做噩梦,睡不踏实

  从中医理论上讲,这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡,白天精神不振、健忘、注意力不集中,有时还会出现心慌。在治疗上,主要以养血安神为主,多吃些补血的东西,如大枣、阿胶等。也可试试百麦安神饮,做法为取小麦、百合、莲子肉、大枣适量,一起炖服。连炖两次,取汁,随时都能喝。

  2、入睡困难

  这类人属于肝郁气滞型,有时胸胁会有胀痛感。在治疗上主要以疏肝解郁为主,多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物。还要注意调养精神,顾虑以及紧张情绪。另外,睡前最好用热水泡泡脚。

  3、醒得早,但醒了又睡,迷迷糊糊到天亮

  还经常伴有咽干、口干、长痤疮、盗汗的症状。这类人属于营血蕴热型,可以按摩内关(三个手指压住手腕,最里面的中心点)、神门(腕关节手掌侧,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处)、后溪(第五掌指关节尺侧后方)等穴位,平时多吃藕、槐花、绿豆、薏苡仁、冰糖柚等,用生地黄和冰糖泡水代茶饮也有很好的效果。

  4、时睡时醒

  这类人属于脾胃失和型。夜间睡不安稳,同时感到口腻、口淡,有厌食、大便不成形等症状。治疗原则主要以和胃健脾安神为主。生活中,可以常吃小米莲子百合粥。

  做法:将小米、莲子、百合用适量的水熬成粥食用,熬出来的粥口感清淡、香甜,又能养心安神,是睡眠不好的调养佳品。

  5、整晚睡不着

  这类人属于心肝火旺型。多由恼怒烦闷而生,以更年期女性多见。表现急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。治疗原则主要以清热泻火为主。针对神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈的女性,可以服食酸枣仁粥。

  做法:将酸枣仁50克捣碎后取汁,用粳米100克加汁煮成粥,每晚睡前食用,可养心、安神、敛汗,也可以用玫瑰泡水喝。

  6、睡的不沉,甚至自己睡没有都感觉不到,好像总在醒着

  多因身体虚,精亏,纵欲过度,遗精,使肾阴耗竭,心火独亢,表现为心烦不寐,这样的病人要从肾调起,黑色的食物可以补肾,黑米、黑花生、黑豆、黑芝麻、枸杞、山药、首乌等,也可以用艾灸的方法补肾,肾俞、命门、太溪、神阙、关元,只要坚持都会有很好的效果。

温馨提示

如果您想了解更多信息或需要我们的帮助,您可以随时拨打南京神康心理医院24小时免费咨询电话:400-1879-120,或与在线医生取得联系。

在线咨询 免费挂号

我要咨询

顽固性失眠、抑郁症、不同程度的精神分裂症、焦虑症、强迫症、精神障碍...【详情】

点击预约 联系专家

媒体之窗

江苏省慈善总会“金陵爱心基金”在南京神康医院正式启动,我院捐赠100万人民币善款....【详情】

自助挂号平台

在线咨询

咨询热线:400-1879-120

医院地址:江苏省南京市下关区幕府西路118号