失眠 中医

　　失眠 中医！当代人快节奏的工作、生活，以及要处理的人际关系都对神经系统造成了压力，使神经系统的觉醒系统张力升高，大脑皮层抑制功能受到损害，长期受失眠困扰，那么究竟哪一类人最容易睡眠不好呢?这里南京神康医院专家进行了介绍：

　　一、是女性，二、是精英人士，三、是面临高考的学生。

　　女性深受事业与家庭的多重压力，使得她们在日常生活中承受的宗旨压力大大增加。特别是处于更年期的女性，由于生理功能的衰退，比男性更容易失眠。

　　失眠 中医！精英人士以干部、经理、管理阶层为多，他们在事业上很成功，快节奏的生活、高于常人的工作压力，加上不规律的生活作息，使得他们成了失眠的高发人群。

　　高考前后、大学一二年级的学生，以及刚工作不久的年轻人也最容易失眠。而不少年轻白领由于生活不规律，经常熬夜导致生物钟紊乱，也容易被失眠困扰。

　　现代社会的压力越来越大，上述人群可能长年面对失眠的困扰，睡眠透支已成为一种都市流行病，对此应做到适当增加运动、书法等消遣活动，使紧张情绪得到放松，以解决失眠的状况。

　　温馨提示：南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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