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生活中失眠主要表现为哪些方面

来源:南京神康心理医院 时间:2013-10-25 13:37

  失眠在生活中是一件十分常见的现象,很多人并没有将之与精神疾病联系起来,所以也就很少有人在影响不是特别严重就采取治疗的。南京神康医院专家介绍,有些人可能对于失眠的具体现象还是不怎么了解,往往难以做到及时的发现病情而采取措施。那么,生活中失眠主要表现为哪些方面?

  对于失眠的症状表现,鉴于还有不少人不怎么清楚的,这里南京神康医院专家进行了相关介绍:

  失眠症状一、入睡困难:上床睡觉30分钟后仍然不能进入睡眠的,就可以说是“入睡困难”。大多数原因是失眠患者在入睡前思想复杂、情绪激动、肌肉紧绷等,因此很难放松的进入自然的睡眠状态

  失眠症状二、早醒:早醒又被称为“终点失眠”,这是相对于“起点失眠”-入睡困难而言的。一般表现为醒来时间比正常时间早2小时,认为是早醒。有一点非常重要,早醒常常伴随着的是抑郁的生物性标志,也就是说,如果你是早醒的失眠患者,可能要对你进行诊断,看看是否是抑郁所造成的。

  失眠症状三、易醒及醒后难以入睡:眠者患者常表现的失眠症状表现,此类患者的大脑皮层的惊醒水平过高,浅睡眠时间长,故在睡眠周期的慢波浅阶段及快波睡眠阶段容易醒来,一般来说,再入睡时间需要30分钟以上,由于中途转醒,睡眠时间缩短,导致睡眠质量下降,所以感觉睡眠差

  失眠症状四、多梦:失眠症的情绪表现为“烦恼”。烦恼和欲望是直接相联系的,人们可以为柴米油盐或经济拮据而烦恼,为住房烦恼,为工作、学习烦恼,孩子不听话、夫妻间不和等等都是烦恼的内容,人们明明知道烦恼是没用的,却依然去烦恼。

  通过对失眠症状的明确,可以更好的帮助进行治疗。目前临床治疗失眠的主流方法是物理仪器综合疗法,而南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系就是这种方法,其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。推荐阅读:晚上睡不好会有什么反应

  以上这些就是关于“生活中失眠主要表现为哪些方面”的相关介绍,温馨提示:失眠的朋友平时要注意调节作息以及饮食习惯,以便能有良好的睡眠。如有更多的问题,可以直接点击医院在线专家进行交流咨询。专家免费咨询热线:400-1879-120

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