为什么失眠

　　为什么失眠？失眠现在已经不再是人们在聊天过程中一笔带过的问题了，更多的是烦恼。在这个多元化的世界里，可能就会因为晚上的失眠就会给第二天带来不可估量的损失和伤害。那失眠到底是什么引起的？这里南京神康医院专家进行了介绍：

　　1，化学因素引起的长期失眠：睡前服用兴奋性饮品(酒、咖啡、浓茶)、药物(利他林、苯丙胺、咖啡、麻黄碱、人参)和吸烟等也是失眠原因。此外，戒断反应时也可引起失眠，如嗜酒者在戒酒时，鸦片类药物停用时等。

　　2，躯区体因素引起的长期失眠：过半数的慢性失眠患者为原发性睡眠障碍，包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。其它身体状况如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、 呕吐、腹泻等。

　　3，为什么失眠？生活习惯引起的长期失眠：饮用含咖啡因的饮料、抽烟和睡前饮酒，就寝时间不规律或轮班工作，都会影响睡眠。

　　4，环境因素造成长期失眠：如生活习惯改变、更换住所、声音嘈杂、声光刺激等。

　　5，精神因素引起的长期失眠：精神过度紧张和兴奋是常见原因，比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠。

　　温馨提示：南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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