南京长期失眠的危害有哪些

　　如果失眠问题长期存在的话是很危险的，会导致我们的身心健康出现失调紊乱状况，而且晚上睡不好觉就会导致白天昏昏沉沉没有办法集中精力去做事，时间久了便会对职业发展造成影响，甚至还会引起其他伤害对健康不利，那么具体，南京长期失眠的危害有哪些呢?下面就一起来看看吧。

　　1，长时间失眠会导致身体的免疫能力下降，良好的睡眠会让身体产生胞壁酸因子，胞壁酸可促人体白细胞的增多，能有效的预防细菌和病毒的侵入，所以长时间的失眠体质都比较差，很容易患上一些伤风，发烧等疾病。

　　2，长时间失眠还会导致各种疾病出现，如果短时间内失眠身领会乏力，头晕，心慌气短等问题出现，长时间失眠会导致神经衰弱，伤风，肠胃疾病，高血压，糖尿病也会随之而来，乃至还会形成猝死，给病人的身心健康形成很严重的损伤，所以长时间失眠一定要找到病因进行调整。

　　3，长时间失眠还会加快变老，长时间失眠的人身体的内分泌会出现失调，生物钟开端紊乱，会让身体出现加快变老的一个现象，尤其是男人长时间失眠会出现精力疲惫，肾虚，身体虚弱，性功能下降的状况。女人长时间失眠会导致更年期提早，皮肤暗沉，出现色斑，身体卵巢功能也会阑珊。

　　4，长时间失眠还会影响大脑的思想工作，充足的睡眠可以保证大脑思想的清醒，反应的快捷，如果长时间的睡眠不足，那么大脑得不到充足的休息，很容易缺血缺氧加快脑细胞的死亡，导致精神恍惚，萎靡不振，甚至严重的还会导致一些精神方面的疾病，尤其是精精神分裂，抑郁症是最常见的。

　　南京长期失眠的危害有哪些?疾病久治不愈对人们所造成的伤害是非常大的。会导致免疫功能下降，还会进一步的诱发各种精神心理疾病发生，长期的睡不好觉还会不断的加快衰老速度，造成皮肤松弛、