精神分裂症患者作息不规律怎么办?很多精神分裂病人是比较闹腾的，不修边幅不讲究卫生，而且作息也不规律，吃饭睡觉都需要家人耐心哄着，不然就比较抗拒，也不休息，这样可能没有办法及时巩固治疗效果，甚至会让病人精神状态不好，对于这种现象，需要尽早进行纠正，防止引起其他的麻烦发生。
患者作息不规律的原因及常见表现有哪些?
作息不规律的问题在精神分裂症患者中其实非常常见，它的表现和原因可大致分为下面几种情况：
疾病本身症状所致——“没什么意思，只想躺在床上，不想动也什么都不想做”
除了幻觉、妄想这些比较明显的症状，精神分裂症患者常会伴发阴性症状，如情感淡漠、意志行为减退，导致患者日常生活中懒懒散散，做什么事情都缺乏动力，做事被动，很多患者因此不能合理安排时间和规律作息。
抗精神病药物所致——“我也想打起精神，但是吃了药后就是困”
一些患者出现作息不规律也可能是抗精神病药物所致，因为部分抗精神病药物具有镇静作用，患者服用后可能会出现白天犯困的情况。
患者自身原因——“反正没事儿，早睡晚睡、早起晚起都一样，我多玩会儿手机”
有的患者本身自律性差，加上在家无事可做，感到无聊，玩游戏或手机打发时间，日子过得昼夜颠倒。
作息不规律不仅会影响患者日常生活状态，长时间昼夜颠倒、睡眠不足还会诱发情绪问题，甚至增加患者疾病复发的风险。
那么，应该如何让患者的作息更加规律呢?
作息不规律怎么办?
1. 首先，及时就医，与医生详细沟通患者病情，仔细评估，确定导致患者作息不规律的原因：精神分裂会出现哪些幻觉
若医生评估是抗精神病药物所引起的犯困、呆滞等不良反应，则可通过调整药物剂量、调整用药时间、联合其他药物或换药等方式减小不良反应，从而改善患者的作息状态。值得注意的是，万不可因此擅自停药断药，症状复发更可怕!
若医生评估是由阴性症状所致，可在医嘱下使用一些有效控制阴性症状的药物，同时联合认知行为疗法，改善患者的认知和行为模式，从而改善作息情况。
2. 针对自身自律性较差的患者，则可通过下列方法对作息加强监督和管理，因药物或阴性症状所致作息紊乱的患者同样可以辅助相应药物使用哦：
家属和患者一起制定作息时间表：先列出目前的作息情况，何时起床，何时吃饭、吃药、睡觉，剩下的时间安排;共同探讨需要改善和调整的地方，列出新的作息时间安排表。
合理安排白天的生活，结合患者状态，规划每日的生活，如出门散步、玩游戏、看书、参加社区康复活动、做家务等，做一些他感兴趣的事情，让患者的生活充实起来。
作息的调整需循序渐进，逐步进行，每天改善一点点，每当患者有进步时给予适当的鼓励。
辅以闹钟，对患者的作息进行提醒，同时家属可以不时进行监督和协助，这样也有利于培养患者自我管理的意识。
精神分裂症患者作息不规律怎么办?睡眠紊乱精神状态不佳可能是药物引发了并发症，对于这种情况，需要寻求主治医师的建议，是否需要调整药物用量或者更换其他治疗方式，同时也要帮助病人尽量生活作息规律一些，避免老是熬夜。
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