怎样判断自己是不是焦虑症？

　　怎样判断自己是不是焦虑症?人是一种情绪性动物，更可况处于社会这个大环境当中，随着周围环境的变化，人的情绪也将难免会受到影响，近年来患有精神心理疾病的人是越来越多了，焦虑症正是些疾病当中的一种，可是焦虑的情绪每个人都会有，那么，怎样判断自己是不是焦虑症?

　　对于一般性焦虑症，一般都是紧张、不安、担心在较长时间的持续。所以对某一事物，比如学习、工作的担心超过半年，就构成焦虑症。焦虑症症状为预期即将面临不良处境的一种紧张情绪，表现为持续性精神紧张(紧张、担忧、不安全感)或发作性惊恐状态(运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣)，常伴有自主神经功能失调表现(口干、胸闷、心悸、出冷汗、双手震颤、厌食、便秘等)。

　　焦虑症在诊断时需要和以下疾病相区别：

　　神经衰弱患者可有焦虑症状，但焦虑症的焦虑紧张情绪较一般神经衰弱的症状更为突出。恐怖症多表现为对某一物体，某疾病或某种环境的恐惧和严重不安，且常伴有其他强迫观念和行为，虽伴发焦虑，但与焦虑症有区别。疑病性神经症(疑病症)患者的紧张恐惧情绪多继发于疑病症状，而疑病症状又与自身内部特殊不适感受和以往生活经历、联想或暗示等有关，因而应与焦虑症相鉴别。

　　抑郁症也是一种常见的可能会出现焦虑症状的神经症，但与焦虑症不同，前者的焦虑必然与他的疑病和自罪等妄想观念有关，这类患者的焦虑发作的背后，忧伤情绪总是存在的;若一个原来适应性很强的人突然发生焦虑发作，则应在排除器质性因素后首先考虑忧郁症。

　　另外，精神分裂症在早期也可有严重的焦虑或焦虑疑病，若发现精神分裂症的基本症状时，鉴别并不困难。有一些器质性脑病的患者，当临床上尚无明显的痴呆症状时，可能有焦虑或焦虑发作。当然也有许多药物中毒或戒断症状是以焦虑开始的，应根据病史及检查进行鉴别。

　　怎样判断自己是不是焦虑症?以上就是一些焦虑症的简单判断方法，事实上这些只能简单地判断一个人是否有焦虑症的倾向，最终的确诊还是需要去医院进行专业的检查的。