轻度焦虑症的表现

　　轻度焦虑症的表现?作为心理疾病比较常见的一种，焦虑症有自己的特殊病症表现。严重的焦虑症患者必须立即就医，进行科学系统的治疗，否则后果不堪设想。至于并不是很严重的焦虑症患者，可以通过身边亲朋好友的帮助和自身的心理调节而至于焦虑症。那么首先就要明了轻度焦虑症的表现有哪些，下面为您介绍。

　　通常，轻度焦虑症的表现首先是视力模糊。焦虑开始发作时进展很缓慢，几乎让人难以察觉。但可能会意识到一些微小的变化，如轻微视力模糊，无法专注于自己正在做的事情。同时可能还伴有不安情绪或坐立不安。

　　如果此时患者没有积极治疗和环节，轻度焦虑症的表现就会发展为感觉胸部紧张：当发作开始变得加剧时，你会感受到胸部发紧。这不会是很急性的，以至于让人误认为是心脏病发作。相反，只是感觉胸部有压迫感，或者感觉有点呼吸困难。

　　渐渐的，轻度焦虑症的表现就衍变为心跳比以往加快：发作后几分钟，你会发现心跳比以往更快。这会令你感觉奇怪，尤其是在没有做任何练习，慢跑，或快速步行的情况下。无缘无故的心跳加快往往会给你一个很好的理由感觉担心和紧张，这会造成进一步的恶性循环。

　　轻度焦虑症的表现?了解了轻度焦虑症的表现，我们就会对焦虑症的严重程度有了更好的判断。其实治疗焦虑症最关键的一步还是要保证心理上的健康。焦虑症患者大多还是心态不好，所以平时患者应该多参加一些户外休闲活动来调整自己的心态，只有心态变好了，焦虑症才有的可能性。